Hoy traigo para ti una preparación espectacular. Estoy seguro que muchas veces te has preguntado que es bueno, delicioso, que no lleve tiempo y que sea lo suficientemente saludable para poder consumirlo sin ningún tipo de remordimiento.
Pensando en ti, te comparto de forma exclusiva batido vegetariano antigrasa. Para que presumas a tus amistades un cuerpo sano y libre de impurezas.
Con tan sólo 80 calorías, es perfecto para que lo realices y lo consumas sin estar pensando en esas molestas complicaciones que trae consumir alimentos altos en contenido calórico. Por otro lado, tiene un sabor exquisito pues mezcla alimentos ricos en proteínas y vitaminas, un agregado especial a este fabuloso batido.
Quema grasa de manera natural y sin esfuerzo con este batido vegetariano antigrasa.
Ingredientes:
- 2 tazas de leche de soya sin azúcar
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 taza (40 g) de espinacas frescas
- 1 taza de bayas congeladas
- 1 banana
- 1/2 aguacate
- 1 cucharada de semillas de girasol (o tus semillas favoritas)
- 1 cucharada de nueces crudas
- 1 cucharada de semilla de lino entera
- 1 1/2 cucharada de hojas de té
- 1 cuharadita de monohidrato de creatina
- 1/2 cucharada de proteína en polvo
Preparación:
Solo consta de un solo paso. Añade todos los ingredientes a la licuadora y colócala a toda su potencia, hasta que veas una textura suave y sedosa. Cuando lo esté, retírala y sírvela en una copa, coloca un pitillo (pajilla) y decora con una hoja de yerbabuena.
Es impresionante lo que puedes lograr si mezclas estos ingredientes. No es un secreto que la madre naturaleza nos ofrece todo su potencial para que nosotros nos beneficiemos de ella. Se me ocurre que puedes incluir este batido en tu dieta, acompañándolo con lasagna de calabaza y galletas de avena ligth. Te aseguro que este menú ligth puede salvarte de muchas calorías.
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